Categoria Alimentação

Alimentação é o ato de ingerir alimentos para a manutenção da vida. Para uma alimentação saudável e que são essenciais para manter órgãos e músculos saudáveis são necessários à ingestão de nutrientes fibras, vegetais, frutas, proteínas, carboidratos entre outros. A prática da alimentação é comum entre os seres vivos, porém os homens são os que mais se alimentam de forma incorreta e de maneira exagerada. Segundo nutricionista o homem ao contrário de comer poucas vezes ao dia em muita quantidade, deve se alimentar cinco vezes com porções pequenas dividindo os nutrientes para uma boa qualidade de vida.

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