Como aumentar a disposição

São muitas as pessoas que passam grande parte do dia no ambiente de trabalho, não? E desta forma, sempre chegam no fim do dia com a sensação de cansaço e de peso, o que leva a desejar apenas uma coisa, descansar e assim não há mais ânimo para nada. É isso que também acontece com você? Então, saiba que mesmo trabalhando muito há possibilidades de terminar o dia com a sensação de leveza e de vitalidade. Como isso é possível? É preciso que saibamos cuidar da qualidade de vida e da energia no ambiente de trabalho, sendo que os sentimentos positivos como segurança, disposição, paz e vitalidade são as consideradas energias saudáveis e equilibradas. Enquanto os sentimentos negativos, como ansiedade, angústia, medo e euforia proporcionam os desequilíbrios quanto ao padrão vibracional.

A sua rotina conturbada e corrida profissional, faz com que você não perceba o quanto está permanentemente interagido com o ambiente físico e sutil do ambiente, assim como aparelhos eletrônicos, ar condicionado, luz artificial, mesa repleta de papéis, gavetas cheias de coisas e toda desorganizadas, enfim, estas e outras coisas não são difíceis de encontrar em um escritório típico, não? Isso não quer dizer que você tenha que abrir mão do indispensável computador, de seu celular e/ou de outros aparelhos eletrônicos, mas saiba que você pode utilizá-los de forma muito mais consciente, assim como:

-Desligar o monitor quando você for para uma reunião ou em momentos em que você deixa de utilizá-lo.
-Seu (s) celular (s) não precisam estar grudados em seu corpo o dia todo, e os carregadores podem ser removidos da tomada enquanto não são utilizados.
-Manerar no consumo de luz artificial e ar condicionado, além de contribuir para o meio ambiente a sua saúde agradece, já que a luz e ar natural fazem bem.

A fluidez e a organização auxiliam na conservação da energia do ambiente saudável, por isso, é indicado que você mantenha suas gavetas e mesa organizadas, além de fazer com dispostos de forma funcional. Olhe para a sua sala, diga como você se sente?

-O ambiente de trabalho lhe passa a sensação de leveza?
-Existe uma grande quantidade de objetos? Será que não é a hora de jogar fora o que não te serve mais?

Ouça música. Realize atividades momentos antes de começar o horário comercial. Pratique esportes. Faça o que você sinta prazer, ou melhor, trabalhe sentindo prazer e não realize suas tarefas apenas por obrigação, caso você não gosta de sua função atual, procure atuar na área em que você se sente melhor. Tenha orgulho do que você faça, não faça apenas por dinheiro, pois desta forma sucesso não será um de seus resultados.

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