Como deixar de comer unha

A mania de comer unha além de prejudicar a própria unha, pode causar alguns outros problemas. Saiba como conseguir parar.

Você certamente conhece alguém que come ou roe unhas não? Se você é uma destas pessoas, você além de se constranger com tal ato, nota que é nada mais do que um vício. Toda vez que você precisa exibir os dedos de certa maneira a vergonha vem à tona, os dedos tortos e verdadeiramente nada estéticos te deixam encabulado (a) e mais uma vez a tentar parar de comer unha, mas esta é mais uma tentativa sem sucesso. Quando você percebe é tarde demais, as unhas já estão na boca e fazendo com que os dentes atuem como serrilhas. As unhas são literalmente mastigadas com insistência e força, a pele que envolve as unhas também são devoradas, enquanto os dedos sofrem grande pressão até não mais suportarem, e assim respondem com o aparecimento de sangue que vaza entre as cutículas. Este é o momento que a pessoa nota que é o momento de parar, o qual duro pouco, ou melhor, até a cicatrização para que o ciclo recomece mais uma vez. De acordo com terapeutas, o ato de roer unhas esta associado com alguns sentimentos, como angústia, ansiedade, falta de segurança e muita timidez. Contudo, este é um problema que não necessita de terapias para ser corrigido, já que a vontade de parar é necessária, sendo que na maioria das vezes basta o problema principal ser tratado para que a pessoa deixe de roer unha.

O ato de roer unhas geralmente se inicia na infância, principalmente em famílias em que os adultos não dão o espaço suficiente para que as crianças manifestem suas opiniões ou digam o que desejam. A longo prazo, comer unhas e puxas a cutícula ou a pele da cutícula com a boca provoca o aparecimento de uma infecção denominada de paroníquia crônica, a qual acontece ao redor das unhas e tem como caracterização inchaço, aumento da sensibilidade e vermelhidão. Esta doença interfere no formato das unhas e pode ainda comprometer o seu crescimento, já que é abaixo da cutícula em que se encontra a matriz da unha, a qual é na maioria dos casos danificadas pelos viciados em roer unhas. Desta forma, a pessoa que roe unha fica com a mão com uma aparência desleixada algo que a incomoda muito, assim a melhor forma é identificar as situações em que os dedos mais estão presentes na boca. De acordo com psicoterapeutas, as unhas são nossas garras e quem a roe está literalmente comendo a sua própria agressividade, e o individuo que possui medo ou receio de se expor precisa aprender a conduzir esta energia mais fortemente ao invés de triturá-la.

Para as mulheres pintar as unhas, mascar um chiclete por ser uma forma alternativa. Há mulheres também que optam por usar unhas postiças, já que a grande maioria roem até mesmo esmalte. Esmalte com gosto ruim é também uma maneira buscada pelos roedores de unhas de abandonar o vício, algo que não conta com bons resultados. Dificilmente tais atitudes resolvem o problema, a solução indicada é que a pessoa crie segurança para se expor, e uma forma de ajudar nesta tarefa e ter sempre a mão um bloco de notas ou um caderno pequeno para anotar os momentos em que você sente maior vontade de levar o dedo até a boca. Fazendo isso você poderá notar com maior facilidade os focos de ansiedade e facilitando assim como aliviar tal sentimento.

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Maikon
29/05/11

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