Como se tornar um atleta de corrida


Como se tornar um atleta de corrida
Um atleta de corrida, que envolve as modalidades do atletismo, precisa se dedicar muito, realmente ter força de vontade para não desanimar no meio do caminho, para se fato sempre aumentar a resistência e não perder o preparo físico. Se desejares ser um atleta de corrida, saiba que você terá muito trabalho, precisará se dedicar muito, principalmente se for para maratonas, por exemplo.

O atletismo existe a aproximadamente mil anos, e nunca houve uma pessoa que participou de uma corrida sem tem um bom condicionamento físico, pois é algo que o atleta necessita para realizar tal esporte. Embora exista estratégia e técnicas implícitas, não há chances para quem não possui um bom condicionamento físico.

             

Além disso, a alimentação é totalmente controlada, os atletas precisam seguir dietas, se hidratar muito e treinar todos os dias. Se achares que este é o caminho que desejas seguir e acreditas que tem potencial para isso, invista em seu sonho, seja persistente e lute para ser conhecido como um grande recordista pelo mundo todo. Assim como os atletas atuais você também pode!

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Larissa
08/06/09


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  1. sempre gostei de esporte!! ja pratiquei kung fu,quando era mais nova.e agora dps de mais velha!! estou fazendo muay thay,gosto muito de correr!! mais so na esteira ,mais quero tentar algo mais!!pois tenho muita resistencia.em pouco tempo q começei ja corri 4 klm sem parar,entao se eu se esforçar mais,poça ser q eu consiga mais e mais!

    Vivi Mota
    22/01/13 às 11:10 pm
  2. a 3 anos que faço caminhada sozinha e sempre corro um pouco gostaria de ter aponho de alguem com migo

    maria aparecida r bernardo
    16/11/12 às 10:23 am
  3. tudo começou quando eu tinha 13 anos,pesava 120 kg fui pra uma nutricionista e ela disse pra mim começar a pratica esessisios fisicos pra perde peso,com um tempo começe caminha,minha alimentação começei mudar,com tempo começei a perde quilo,ai aonde entra o meu sonho comecei a da umas carreirinhas e dai fui mim apropriando e agora quero ser um atleta, eu só queria ter um treinador para melhora as coisas,eu acredito na minha potencia,hoje eu tenho 75 kg e ja corro 21 quilometros

    breno
    08/09/12 às 6:14 pm
  4. Bom , se você se esforçar muito pra ser corredora que é o que vc quer né tayene , vc tem que correr atrás do seu sonho , ter muita força de vontade e talz .

    estou torcendop por você !”

    mayara
    25/11/10 às 9:36 pm
  5. eu tenho 13anos eu quero ser corredora de atleta é meu sonho de corre no brasil ou fora dele

    tayene
    20/08/10 às 9:01 pm

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