Maça é o melhor alimento para se comer em jejum


Maça é o melhor alimento para se comer em jejum
Você é uma pessoa que gosta de cuidar de sua alimentação? Meus parabéns, pois nos dias atuais está difícil encontrar pessoas que se preocupam com o que estão ingerindo no decorrer dos dias. Mas para você que usa sua inteligência, saiba que comer maça em jejum é ótimo para sua saúde em geral.

A maça contêm vitamina B1, vitamina B2, Niacina, fósforo, ferro, entre outros, sendo assim faz muito bem para o organismo e para a pele. Ou seja, ao acordar, você vai estar com o estomago vazio, e ao ingerir uma maça, seus nutrientes serão melhores aproveitados, já se comer depois de um café ou do almoço, não fará o mesmo efeito. Sem falar que a maça também ajuda a prevenir ou manter a taxa de colesterol em certos níveis aceitáveis.

             

Esta dica, é devido as pessoas que acordam e já vão comer um X-Tudo! Parece brincadeira, mas não é não, é a mais pura verdade. E depois ainda reclamam das gordurinhas localizadas, dos quilinhos a mais, sendo que não toma uma atitude para mudar isso. Preste mais atenção caro leitor, em sua alimentação, são poucos os que conseguem dizer não para os refrigerantes, para os salgadinhos, frituras, doces gordurosos, etc. Seja diferente neste aspecto, e então adquira uma saúde melhor e um corpo mais atraente.

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  1. Maçã é uma benção de Deus …

    Elza Maria Mendonça Del Santo
    04/02/11 às 4:14 pm
  2. O MEU NIVEU DE COLESTEROU ESTAVA MUITO ALTO COMECEI A COMER UMA MAÇÃ APOS ACAMINHADA E TIVE UM OTIMO RESULTADO

    david ulisses da costa
    02/04/10 às 9:43 am
  3. tenho gastrite, como maça quase todos os dias, não em jejum e sim como lanche da manhão ou da tarde, gostaria de saber se o consumo de maçã prejudica o tratamento q faço para gastrite, ou se a maçã ajuda a melhorar a gastrite

    GERVASIO CARDOSO
    14/01/10 às 10:05 am
  4. Como uma maça em jejum todos os dias, desde que comecei esta pratica tenho tido menos gripes

    Helio Junior
    10/12/09 às 8:28 am
  5. hoje fui fazer o teste pra ver se a maça realmente é o melhor alimento pra se comer em jejum…
    resultado:estou até agora com uma gastrite da p****,nunca senti tanta dor de estomago na vida ,gostaria de saber: O que pode ter causado esse incomodo tao desagradavel?
    mesmo assim maça nao faz mais parte do meu cardapio!

    Rachel
    24/11/09 às 8:17 pm
  6. gostaria de saber se maçã,banana,uva,laranja e abacate.
    se estas frutas possuem CARBOIDRATOS

    tonny
    10/11/09 às 5:02 pm

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