Sou muito tímido o que fazer?

A timidez pode prejudicar o convívio social, se você sofre desse mal veja algumas dicas para lidar com o problema da melhor forma.

A timidez é um problema que afeta muitas pessoas nos dias atuais, é um problema que coloca em risco a sua vida social e interação com as pessoas de seu convívio, como colegas de trabalho ou escola, amigos e até mesmo integrantes da família. Há pessoas que possuem uma timidez tão grande que faz com que estas sintam raiva de si mesmo, pois tentam fazer determinadas atividades ou tomar atitudes que a timidez não deixa. A pessoa que sofre de timidez geralmente não tem a capacidade de expressar as suas emoções e ainda não tem a capacidade de agir. Então, o que fazer para que você consiga driblar a timidez e se tornar uma pessoa ‘normal’ perante a sociedade e perante a si mesmo? A primeira coisa a se fazer é tentar saber qual é o tipo de tímido que você, sendo que existem os tímidos por completo e os tímidos parciais, os quais têm vergonha em determinados momentos. Enquanto os tímidos por completo são aquelas pessoas que não conseguem nem ao menos conversar com seus próprios amigos, assim a melhor forma de acabar com a timidez é solicitar a ajuda de um profissional, ou seja, de um psicólogo para deixar-se ser compreendido, pois nestes casos, geralmente a timidez tem alguma associação com problemas emocionais.

É importante que você pense sempre positivo, respeitando os seus limites e não levar a vida muito a sério. Desta forma, para de pensar no fato de que você é um tímido sem salvação e que o mundo irá se acabar a cada fora que você der, assim ao invés de se lamentar por não ter conseguido driblar a timidez em determinados momentos e não ter feito o que tanto queria, esqueça o ocorrido e admita que você não estava pronto para isso, e que o quanto antes estará pronto. Procure estar bem consigo mesmo e busque relaxar, já que a grande maioria das pessoas que são tímidas perdem o controle e vivem se culpando, pensando, pensando e pensando em tudo o que farão, resultando em estresse e decepção por não conseguir o ‘planejado’. Desta forma, esteja pronto e defina seus objetivos assumindo os riscos que sempre estarão presentes, assim você conseguirá enxergar que toda ação possui uma reação e se esta reação será boa ou não depende apenas de você. Busque ter atitude e pare de agir como se as coisas não acontecessem e dependessem apenas de você, pois voce não é nenhuma vítima pelo fato de ser tímido. Lembre-se de que refletir sobre determinadas atitudes, mesmo que estas sejam pequenas pode resultando no desaparecimento da timidez em excesso.

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Maikon
28/02/11

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  1. oi meu nome e vitoria tenho 16 anos . e sou muito mais muito timida não gosto de fala com ninguem quando falou nem olho no rosto

    vitoria bentes

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